Sanogym - mit Trainingseinheiten die Gesundheit verbessern
In exklusiven Trainingsräumen bietet Sanogym - www.sanogym.de -Trainingsprogramme an, die die Gesundheit fördern und für mehr Lebensqualität sorgen. Das Team unterstützt die individuellen Ziele seiner Kunden und schafft dadurch das Beste für Körper, Geist und Seele. Das umfangreiche Kursangebot umfasst unter anderem das klassische Pilates-Training, Personal Training, Yoga und Physiotherapie. Die Kursteilnehmer werden durch qualifizierte Betreuer wie Personal Trainer, Rückenschulleiter sowie Sport- und Pilateslehrer begleitet. Zusätzliche Unterstützung bietet ein ganzes Netzwerk von Fachärzten, Heilpraktikern und Gesundheitsberatern.
Warum wird Personal Training so gern in Anspruch genommen?
Personal Training als beliebtes Einzeltraining beinhaltet sowohl körperliche als auch geistige und seelische Aspekte der Gesundheit. Ziel des Trainings ist es, dem eigenen Leben mehr Kraft, Stabilität sowie Beweglichkeit zu verleihen. Gut ausgerüstete Trainingsräume bieten reichlich Platz für Bewegung und Entspannung. Trainingseinheiten finden unter anderem an Life-Fitness Kraftgeräten sowie Galileo-Vibrationsplatten statt. Dabei stehen Alltagsrelevanz und Funktionalität im Mittelpunkt. Durch das Personal Training wird mehr Ausdauer und Kraft erlangt, zudem wird der eigene Körper bewusster wahrgenommen. Gute Ernährungsbetreuung und bewährte Entspannungstechniken runden dieses Kursangebot ab. Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten, der Termin wird mit dem zuständigen Trainer individuell vereinbart.
Was ist eine Pilates-Trainingsmethode?
Diese wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von J. H. Pilates entwickelt. Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung, fließende Bewegungen sowie Arbeit aus der Körpermitte vereinigt werden. Dehn- und Kräftigungsübungen lösen dabei Verspannungen, straffen den Körper, stärken die Muskulatur und sorgen für das Wohlbefinden. Haltungs- bzw. Bewegungsgewohnheiten im Alltag werden sich bald positiv verändern. Die Übungen werden unter professioneller Anleitung auf der Matte durchgeführt. Dabei werden die Prinzipien der Pilates-Methode kennen gelernt und die Basis für einen starken und schmerzfreien Körper geschaffen.
Physiotherapie - warum nicht die Gesundheit selbst in die Hand nehmen?
Durch umfangreiche Eingangsanalyse, ein effektives Training sowie moderne Therapiegeräte wird der Wunsch der Kunden nach schneller Genesung unterstützt. Therapie- und Trainingskonzept werden individuell entwickelt und umgesetzt, der Behandlungsfortschritt regelmäßig überprüft.
Diese Pressemeldung wurde von SanoGym GbR aus Stuttgart veröffentlicht. Für weitere Informationen besuchen Sie die Webseite:
SanoGym GbR
